Van inzicht naar echte verandering
Verken Jezelf
Geniet van een type-specifieke verdiepingsreeks opgezet als coaching. Ga dieper in op jouw type en ontdek waar je vastloopt, wat je triggert, en hoe je stap voor stap andere keuzes kan maken thuis, op het werk en in je relaties. Coaching op jouw tempo, zonder drempels, én toegankelijker geprijsd.
Word Zelfbewuster
Doorbreek Patronen
Leef Vrijer
Kennis is er maar verandering blijft uit?
Je kent je type. Je snapt jezelf beter. Maar in het echte leven… gebeurt het toch weer. Ondanks alle kennis blijf je toch blijkbaar vastlopen in dezelfde patronen.
In relaties (partner, kinderen, vrienden, collega’s)
- Je wil rustig blijven, maar je schiet in verdedigen, controleren of terugtrekken.
- Je herkent het patroon, maar op het moment zelf doe je toch weer hetzelfde.
- Kleine irritaties stapelen op tot korte lontjes, afstand of discussie over details.
- Je voelt: “We botsen steeds op hetzelfde punt” en dat blijft terugkomen.
Op het werk (druk, verantwoordelijkheid, stress, leiderschap)
- Je zegt “ja” terwijl je “nee” bedoelt of je neemt alles over omdat het anders niet vooruitgaat.
- Onder druk word je harder, sneller, stiller of kritischer dan je eigenlijk wil.
- Je wil wel constructief communiceren, maar het wordt toch steeds weer kort, scherp of passief.
- Je blijft in dezelfde rol vallen: de redder, de regelaar, de pleaser, de bulldozer.
In jezelf (stress, frustratie, onvrede, onrust)
- Je staat vaak “aan”: onrust in je lijf, overdenken, spanning, slecht slapen.
- Je weet wat je triggert, maar je belandt toch in oude verdedigingspatronen.
- Je blijft hangen tussen “ik moet veranderen” en “ik kan het precies niet”.
- Je hebt het gevoel niet écht vrij te zijn. Je mist échte vreugde en voldoening.
Dat is het punt waarop kennis alleen niet meer volstaat.
Je hebt geen extra uitleg nodig , je hebt oefening nodig: concrete vragen, kleine stappen en begeleiding die je helpt anders reageren wanneer het erop aankomt.
Groei en verandering op jouw maat
- Persoonlijke groei kan overweldigend aanvoelen wanneer algemene zelfhulp geen rekening houdt met wat jou écht drijft. Zonder een duidelijke aanpak op maat is het moeilijk om echte vooruitgang te boeken.
- Ik weet zelf hoe lastig het is om een groeipad te vinden dat bij je past, zelfs met het Enneagram. Daarom heb ik deze coachingreeks ontwikkeld: om je dwars door alle ruis en verwarring te helpen, je kernmotivaties helder te krijgen en tot echte, betekenisvolle verandering te komen, volledig afgestemd op jouw type.
- Zonder zo’n persoonlijk kader blijf je vaak vastzitten. Misschien in het gevoel niet begrepen te worden of verbinding te missen met jezelf en anderen. Dat houdt je tegen om je volle potentieel te leven en het leven te leiden dat bij je past.
Hoe word je de beste versie van jezelf?
Het antwoord ligt in coaching of het stilstaan bij reflectievragen.
Maar niet iedereen ziet het zitten om af te spreken met een coach of heeft het budget er niet voor. Daarom heb ik Verken Jezelf ontwikkeld.
Samen verkennen we wat er achter je gedrag zit, zodat verandering niet oppervlakkig blijft, maar voortkomt uit een beter begrip van wie je bent en waarom je doet wat je doet. Op jouw tempo, waar en wanneer jij wil.
Hoe werkt het?
stap 1
Koop nu de Verken Jezelf cursus en start meteen (of wanneer jij wil).
stap 2
Bekijk telkens 1 van de 10 coachingsvideo’s op jouw tempo.
stap 3
Download per video je werkblad en beantwoord de coachingsvragen.
Wat krijg je bij Verken Jezelf?
Bij deze online cursus leer je in je eigen tempo, en krijg je extra materiaal dat je helpt om het ook écht toe te passen
- 10 video’s met een totale kijktijd van bijna 3u!Christophe coacht je doorheen jouw type. Hij legt je op een heldere, begrijpbare en nuchtere manier de basis van jouw type uit en stelt gerichte coachingsvragen.
- Werkboek van 52 A4 pagina’s (PDF) Een samenvatting van de inhoud uit de video’s en alle coachingsvragen zodat je makkelijk kan volgen. Handig ook om later snel weer iets op te zoeken.
- Bijna 100 verschillende coachingsvragen voor jouw typeJe ontvangt in totaal bijna 100 coachingsvragen die jou helpen om dieper te reflecteren zodat je duurzaam kan veranderen en groeien.
- Helder overzicht van jouw type in detailJe krijgt een uitgebreide uitleg voor jouw type in begrijpbare taal met o.a. aandacht voor de kern van jouw type, je lijnen, je vleugels, je expressiecentrum, je integratieniveau’s, primair verdedigingsmechanisme, …
- Concrete toepassingen op verschillende domeinen Je kan rekenen op praktische toepasbaarheid op vlak van stress, groei, relaties, patronen doorbreken, conflicten, …
- Levenslange toegang Je kan de cursus en het materiaal altijd opnieuw openen. Ideaal als naslagwerk voor jezelf, je relaties én je werk.
In deze cursus ontdek je
- Je kerntype in actieJe gaat dieper dan herkenning. Je onderzoekt hoe jouw type zich concreet toont in gedrag, keuzes en reacties, met aandacht voor zowel je kwaliteiten als je valkuilen
- Je lijnen als interne GPSJe ontdekt hoe jouw type beweegt onder druk, in veilige contexten en in groei. Je leert herkennen wanneer je vastloopt en hoe je terugkeert naar gezonder functioneren.
- Je expressiecentrum in het dagelijks levenJe ziet hoe denken, voelen of doen bij jou dominant wordt, en hoe dat je reacties, grenzen en conflicten kleurt, vaak sneller dan je wil.
- Relaties en dynamiekenJe onderzoekt hoe jouw type zich toont in nabijheid, conflict, samenwerking en intimiteit. Je leert het verschil zien tussen beschermen en controleren, aanpassen en verbinden.
- Je vleugelsJe ontdekt hoe je vleugels je gedrag versterken of verzachten, en hoe ze soms helpen, maar soms ook verwarring of uitstel in de hand werken.
- IntegratieniveausJe krijgt inzicht in gezonde, gemiddelde en minder gezonde patronen binnen jouw type. Je leert eerlijk kijken waar je vandaag staat, zonder oordeel
- Oude patronen uit je kindertijdJe verkent waar jouw automatische strategie ontstaan is: welke overtuigingen je vroeger geholpen hebben om je staande te houden, en waar ze je vandaag onbewust beperken of vastzetten.
- Je primaire verdedigingsmechanismeJe ontdekt hoe je jezelf onbewust beschermt tegen kwetsbaarheid, pijn of verlies van controle. Je leert dit mechanisme herkennen wanneer het actief wordt.
- Triggers, blinde vlekken en verdedigingsmechanismenJe werkt met een helder model rond triggers, blinde vlekken, en verdedigingsmechanismen. Je ziet hoe anderen jouw gedrag ervaren en hoe je in lastige momenten bewuster, vrijer, en gezonder kan reageren.
- Conflicthantering in het echte levenJe leert omgaan met spanning en conflict op een manier die eerlijk én verbindend is, zonder escalatie, terugtrekken of jezelf te verliezen.
Van inzicht naar oefening
Verken Jezelf is geen theoriecursus. Het is een begeleide coachingreeks met korte video’s, concrete voorbeelden en gerichte coachingsvragen, zodat je het Enneagram leert toepassen waar het telt: in je relatie, op het werk en in je dagelijkse keuzes.
Niet perfect. Wel bewuster. Stap voor stap: vrijer dan vroeger.
Stel je eens voor wat er kan veranderen
Je hebt al inzicht. Je kent je type (min of meer). Maar in het echte leven – thuis, op het werk, in relaties – schiet je toch steeds weer in dezelfde reflexen. Hoe kan dat nu? Hoe geraak je eruit?
Verken Jezelf is er voor dat punt. Niet zomaar wat theorie meegeven maar je helpen anders te leren reageren: stap voor stap, op jouw tempo, met coaching die concreet is en dicht bij het leven blijft.
Dit traject helpt je met:
- Van inzicht naar gedrag in het momentJe leert herkennen wat er bij jou gebeurt zodra de spanning stijgt: wat je triggert, wat je beschermt, en welke automatische strategie het stuur overneemt. Zodat je sneller kan bijsturen, niet achteraf maar terwijl het gebeurt.
- Patrooncoaching op maat van jouw typeGeen algemene zelfhulptips, maar begeleiding afgestemd op jouw type. Je gaat dieper in op stress- en groeibewegingen, je vleugels, je verdedigingsmechanisme en je blinde vlekken. Maar vooral: wat dat betekent in je dagelijkse keuzes.
- Relaties, grenzen en conflict: concreet en toepasbaarJe oefent met andere manieren van communiceren en reageren: in je relatie, met collega’s, in familie, in moeilijke gesprekken. Je leert grenzen aangeven zonder schuldgevoel, conflict hanteren zonder escalatie, en eerlijker in contact staan zonder jezelf te verliezen.
- Kleine, haalbare stappen die wél werkenJe hoeft niet “een ander mens” te worden. Je leert kleine verschuivingen maken die groot effect hebben: één nieuwe keuze, één andere zin, één ander tempo. Dat is waar verandering begint, realistisch, haalbaar en duurzaam.
- Blijvende verandering, geen tijdelijke inzichtenJe leert niet alleen wat je anders kan doen, maar ook hoe je dit volhoudt wanneer de motivatie zakt of de druk stijgt. Door herhaling, reflectie en gerichte coachingsvragen bouw je een nieuw, realistischer patroon op dat meegroeit met je leven, in plaats van te vervallen in oude reflexen.
- Coaching op jouw tempo, zonder de drempel van 1-op-1Het voelt als coaching, maar dan zonder afspraken, zonder druk, en zonder het prijskaartje van live sessies. Je kan pauzeren, herbekijken en terugkeren wanneer jij het nodig hebt, precies op het moment dat het in jouw leven speelt. Daarenboven kan je ook altijd terugkijken in je werkboek.
Maak kennis met Christophe
Ik ben Christophe, gecertificeerde Enneagram coach, auteur en content creator die zelf ervaren heeft hoe krachtig het Enneagram kan zijn. Ik werk al jaren met het Enneagram als groeikader en gebruik het als een soort GPS: een helder model dat helpt begrijpen wat je drijft, waar je vastloopt en waar je opnieuw keuze krijgt.
In mijn werk leg ik de lat op twee dingen: helderheid (zodat het geen wirwar wordt) en toepasbaarheid (zodat het niet bij theorie blijft). Geen labels, geen zweverigheid, wel nuance, structuur en handvatten die je effectief kan gebruiken in stress, relaties, werk en dagelijkse keuzes. Daarom zijn deze cursussen opgebouwd in logische stappen, met veel aandacht voor herkenning, nuance en integratie.
Maak kennis met Christophe
Ik ben Christophe, gecertificeerde Enneagram coach, auteur en content creator die zelf ervaren heeft hoe krachtig het Enneagram kan zijn. Ik werk al jaren met het Enneagram als groeikader en gebruik het als een soort GPS: een helder model dat helpt begrijpen wat je drijft, waar je vastloopt en waar je opnieuw keuze krijgt.
In mijn werk leg ik de lat op twee dingen: helderheid (zodat het geen wirwar wordt) en toepasbaarheid (zodat het niet bij theorie blijft). Geen labels, geen zweverigheid, wel nuance, structuur en handvatten die je effectief kan gebruiken in stress, relaties, werk en dagelijkse keuzes. Daarom zijn deze cursussen opgebouwd in logische stappen, met veel aandacht voor herkenning, nuance en integratie.
Twijfel je nog?
Kennis is niet hetzelfde als verandering...
Veel mensen die hun type al (ongeveer) kennen, botsen op hetzelfde punt:
Je kan het perfect uitleggen… en toch reageer je onder druk weer zoals altijd. Dat is normaal. Want je automatische strategie zit niet in je hoofd alleen. Ze zit in je lijf, je reflexen en je verdedigingsmechanismen.
In deze cursus ga je:
1. Je type verfijnen in het echte leven
Je gaat voorbij het etiket en kijkt naar je type “in actie”: hoe je reageert in stress, in relaties, op het werk en in conflict. Zo wordt je type geen idee, maar een scherp zelfbeeld dat klopt met je dagelijkse realiteit.
2. Zien wat jou triggert (en wat je dan automatisch doet)
Je ontdekt je stress- en groeibeweging, je vleugels, je verdedigingsmechanisme en je blinde vlekken en vooral: hoe die zich tonen in concrete situaties. Dat maakt het ineens duidelijk waarom je blijft vastlopen, zelfs mét kennis.
3. Oefenen met verandering, stap voor stap
Je krijgt gerichte coachingsvragen en werkbladen die je helpen om anders te reageren wanneer het erop aankomt: grenzen, spanning, moeilijke gesprekken, terugkerende discussies. Niet perfect. Wel bewuster. En haalbaar in jouw leven.